明明心里不是这样想的，却说出了违心的话。明明还爱他 ，却百般的挑他的不是 。明明想跟他道歉 ，可话到嘴边，却不知如何开口 。生活中 ，我们常常打着爱的名义 ，去伤害另一个人。那当你伤害了一个人，该怎么获得他的原谅呢？
一、真诚道歉
不管你做错了什么事 ，那么你首先要做的就是真诚的道歉 。并且真诚地告诉他 ，你对他的原谅很在意 。
高考第一天，办公室的两个摄影小哥哥一大早就去各大学校门口采景拍照了 ，就是为了我当天的微信内容有照片挑选 ，可是那天我居然忘了用他们的照片。于是，小哥哥很生气 。不管 ，我是道歉还是发红包 ，对方都无动于衷 。
想一想，如果这事放到自己身上，大概也是够气愤的。平时九点上班 ，可是人家为了拍照 ，7点就到学校门口了 。于是，我私信给他们 ，“对于今天的事 ，非常抱歉，我很期待你的谅解 。如果你不原谅我 ，我会很不安。为了弥补我的过失 ，明天，我会用你的照片做封面 。”于是 ，这件事就过去了 。
二、同理心
同理心 ，是指站在对方的角度想问题。当站到对方的角度时，我们往往可能会得到意想不到的答案。比如 ，如果自己被别人伤害了 ，对方要如何做自己才能原谅他 。面对伤害，我们选择原谅往往是需要气度与勇气的 。因为我不但要承担对方犯错而带来的伤害或损失，更要抚平自己心灵上的伤害。在道歉时 ，拥有同理心 ，可以帮自己找到请求别人原谅的途径或方式 。
伤害了一个女人的心应该积极承认错误，并且用爱来弥补对方 。
1 、积极承认错误：如果是由于自己的过错而导致对方受伤 ，那么首先要做的就是主动认错。事实上无论做错什么事 ，只要自己的态度够好，那就很容易得到原谅 。因此 ，当自己给一个女人带来伤害时 ，无论你是否真的爱她，那就应该主动去认错 ，最好是改正自己这些错误的行为习惯 ，这样才能值得被原谅，才能更好地挽回自己所爱的人 。
2 、以爱补偿：在自己对对方有所亏欠的时候 ，应该想办法去弥补对方 ，因为当对方的内心已经受到伤害的时候，她会很难再去爱一个人。假如这些伤害是由于自身原因造成的，那肯定是需要自己的负责来让对方恢复原来的心态 。一颗受伤的心很难治愈 ，但也并非没有治愈的方法 ，所以当一个人遭遇伤害时，只有不断地给对方爱 ，才能弥补他内心的那些伤痛 。
伤害了一个女人后道歉的话
1、有的人说时间是一把刀 ，任何东西都会被它斩断，包括情丝；我说时间是一张滤网 ，滤走了所有缺点 ，唯独只剩下我对你的思念。请你原谅我 。
2 、你好像生气了，我心里也不好受 ，如果是我酿成了此错 ，希望你能原谅，如果不能原谅 ，我自己也就无法原谅我自己了 。
3 、我不好 ，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我该过。亲爱的 ，请你原谅我。
4、天空能放下冰雨 ，大海能包容游鱼，小草依赖着大地 ，我不能没有你 ，请你原谅我无知的过去，我真诚的对你说句：亲爱的 ，对不起 。