虽说目前国内疫情严重，不能跨省旅游 ，但是在昆明周边还是有不少绝美徒步圣地 ，高山 、森林 、湖泊、瀑布 、小溪等美景都有，下面就为大家推荐几处绝美徒步景点 ，一起来看看吧！
1 、玉溪么波冲高山水库、草地牛羊 、蓝天白云 、悠悠风车 ，这里能满足你对户外踏青的一切憧憬。
么波冲村隶属于玉溪市华宁县，地处通红甸乡西南边 ，这里植被茂密葱郁 ，空气清新，放眼望去，绿色直接铺到天边和湛蓝的天空交汇在远处的地平线 ，这是生命的颜色 ，是大自然最初的色彩 。
在这里呼吸着清新的空气，远离喧嚣尘世 ，让人仿佛置身世外桃源一般 。
么波冲徒步攻略
位置、路况、时长：
导航到“么波冲” ，距离昆明130多公里，车程约3小时 ，下了高速要走50km ，1.5小时的水泥路，车停到玉楼山庄附近 ，从右手边的山坡走上去就行 ，翻过山可以直接走到水库边。
食宿：
附近村里的农家乐，么波冲农庄 、玉楼山庄 。腌火腿 、小炒肉、走地鸡都很好吃 。回程要经过澄江 ，也可以去抚仙湖吃鱼。
注意事项：
山上几乎没信号 ，建议结伴而行;
山上风大，没有什么遮挡，注意防风防晒;
这里不封山 ，但是有山林管理员登记出入车辆;
需要特别注意用火 ，尽量别用明火 。
2 、安宁黑风山黑风山是安宁最高峰，整个山区植被茂密苍翠 ，溪流清澈 。安宁县志载:“此山因进山不见天日 ” ，因而得名“黑风山 ”，山势魏峨 、层峦叠嶂 ，属深切割中山地貌 ，山上多为小松林，箐谷内有常绿阔叶林和 ，荆棘丛生的灌木林 ，周边围绕着十多条溪谷。
正值野生菌生长的季节，一边欣赏沿途山色 ，一边努力寻找野生菌的身影 ，说不定还会有意外收获。
黑风山为AA户外运动，进行山地穿越“魔鬼训练”的推荐线路之一，有无数户外爱好者在黑风山浸受洗礼般的磨练 。
这里有个徒步圈里大名鼎鼎的“4 ”字坡 ，垂直落差超过100米 ，坡度接近60，风化的碎石会让你感到一丝惊险 ，需要调整好节奏和呼吸 。
黑风山徒步攻略
位置、时长：
导航到“云南省第三监狱 ” ，旁边有免费停车场，自驾一小时左右 ，徒步耗时约6小时 ，20km。
注意事项：
穿梭在林间得用登山杖边敲打前方的松林边走，所谓“打草惊蛇”;
一定带够水和干粮 ，沿途无任何补给;
保护环境 ，垃圾请带下山;
注意森林防火 。
3 、昆明摩天岭昆明除了长虫山，还有这里可以俯瞰城区哦 ，它是昆明北市区最高的山峰 ，海拔2450米 。
是户外运动爱好者的攀登目标，也是昆明越野穿越的经典路线，徒步 、骑行、驾车穿越都很棒。
登顶风光无限 ，可俯瞰整个昆明城区和松华坝水库全貌 ，是昆明市区北部的绿色屏障 。
森林植被极好，一年四季都是绿色常在 ，找一个晴天 ，上山吹风，看落日余晖 ，天气好还能看到西山和滇池 。
摩天岭徒步攻略
位置 、路况 、时长：
导航到“石关村玉器城 ” ，距离昆明市区20多公里，车程约30分钟 ，然后步行从摩天岭、灯挂山 、松华坝水库西面的山岭间穿越。
注意事项：
想自驾到山顶的话只有越野车上得去;
一定带够水和干粮 ，沿途无任何补给;
保护环境，垃圾请带下山;
注意森林防火 。
4 、江川梁王山昆明周边叫梁王山的有四五座 ，最出名的是澄江县北面那座 ，抚仙湖西面属于江川区的梁王山，梁王山山势雄伟壮丽，西面峭壁千仞 ，东面群峰簇拥 ，自古就有“一山观三海 ”的美誉，天气晴朗时滇池、抚仙湖、星云湖 ，尽收眼底 。
穿过林间小径 ，聆听鸟叫虫鸣，探索梁王之谜 ，追踪古滇秘境 ，远眺山水美景。
梁王山徒步攻略
位置 、路况 、时长：
路线一：如果你喜欢徒步和爬山的这个过程，就可以选择导航到“北山云峰寺” ，车程约1小时40分钟 ，停好车后，顺着寺庙外左边的碎石小路走几步就能看到石阶步道 ，不过只有一小段 ，走完就是土路，顺着爬1-1.5小时就可以爬到线路二的起始停车场，能看到梁王山和谷堆山的两个路牌 ，离登顶就不远啦;
路线二：如果你想走最少的路欣赏到风景 ，就直接导航“梁王山”就可以直接开到山顶停车场(是江川区的梁王山)，车程约1小时50分钟 。
注意事项：
尽量早些出发 ，避免走夜路 ，真的是深山老林;
带足干粮和水;
穿运动鞋和长裤，以免被灌木丛划伤腿 。
5、石林大叠水瀑布大叠水瀑布又名“飞龙瀑 ” ，位于昆明市石林县西南25公里处 ，为南盘江支流的巴江跌落而形成，湍急的江水遭遇两条平行的断裂层 ，形成两处较大的落差 ，第一道称为“小叠水 ”，第二道称为“大叠水” ，其宽20米 、高120米的傲人数据 ，使其成为云南最大的瀑布。
在距离大叠水瀑布数里之外，便能听到隆隆水声，震天颤地 ，山谷响应 ，走近了，远远便能看见前方的一片苍翠中 ，一条银色纱幔在飞舞。
大叠水瀑布徒步攻略
位置 、路况、时长：
导航到“大叠水瀑布 ” ，距离昆明100多公里，车程约2小时 ，到景点大门处往左边公路走大约600米 ，右边有一条路下去，下山路得注意安全 ，有多处路很窄且陡峭 。
餐食：
山路上有几家可以自助烧烤的店 ，也可以带零食铺个野餐垫去野餐，回程可以去宜良吃烤鸭 。
注意事项：
没有遮阴的地方 ，做好防晒;
瀑布边风大 ，容易把水吹到身上;
做好防蚊;
知道的人越多，垃圾就越多了，垃圾请带走。
6 、团结乡梦里水乡此地如其名 ，美得真的像梦境里的桃花源一般 ，绿树成荫 、植被茂盛、山谷幽深，山间小溪缓缓流淌 ，溪水清澈见底 ，参天的古树枝藤相绕，葱葱郁郁 ，延连数里 ，千层石上松软的青苔，给山间添上神秘色彩 ，走在溪边欣赏着满眼绿色 ，听着泉水叮咚，溪边荡个秋千 ，到水浅的小溪里欢乐戏水 ，好不惬意 。
梦里水乡徒步攻略
位置 、路况 、时长：
导航到“昆明西山区团结乡梦里水乡原始森林公园 ”，距离昆明60多公里，车程约1.5小时 ，目前正在修路 ，不是太好走 。
门票：
10元，1.3m以下的孩子和60岁以上的老人免费。
餐食：
公园里不能烧烤 ，但是公园门口有专门的烧烤区域 ，可租烧烤桌，食材需自带 。
注意事项：
水边蚊虫多 ，注意防蚊 ，特别是小孩;
可以带宠物进入 。
玉溪概况
很多人听到云南 ，就会想到丽江 ，大理 ，或者昆明 ，西双版纳 ，去得最多的地方也是苍山洱海 ，玉龙雪山，滇池，版纳等等 ，其实 ， 云南 还有一个地方叫玉溪 ，这里有琉璃万顷 ，烟波浩渺的抚仙湖 ，有巍峨雄伟，绵延千里的哀牢山。4月下旬 ，我用10天的时间 ，深入 玉溪 ，探寻那些略显“低调小众”的景点 ，最后竟然发现 ，玉溪 ，原来是如此美丽 。 （这是一篇较全的攻略 ，建议先收藏再观看 。）
玉溪 位于 云南 省中部 ，市辖九个县级行政区划单位，地形以山地为主。
推荐地点一：抚仙湖
抚仙湖位于 玉溪 东北 部，北宽南窄 ，环湖一圈大约90多公里 。北边大部分属于 澄江 市 ，包括立昌村、 禄充 风景区 、红山咀粉红沙滩 、广龙小镇、樱花谷和月亮湾、太 阳山 小镇等游玩点；东南边有一小块属于 华宁 县，主要就是 海口 村和海镜村；湖的西 南和 南边属于 江川 区 ，包括了路居镇 、星空小镇 、孤山风景区等游玩点 。
禄充 风景区是抚仙湖一个比较老牌的景点 ，门票15元每人，这里的游客相对较多 ，但是依然能找到很多拍照的点。
抚仙湖的平均深度接近90米 ，最深的地方深达150米，湖水看起来非常湛蓝 ，由于水质保护得比较好 ，岸边的湖水非常清澈。
在 禄充 ，有不少游客会选择乘坐小船 ，驾驶到离湖中心更近的地方 。从这里可以看到 ，有一座小小的山包矗立在岸边，那就是笔架山 。
7-8月份是抚仙湖的 旅游 旺季，夏天的时候属于 云南 的雨季 ，天气变化较快 ，也正是这种变化，才会让天空出现更多的云彩 ，出片非常漂亮。
笔架山上可以看到远处的一个沙滩 ，名字叫做波息湾，而远处的高山叫做尖山 。
沙滩上的小狗 ，似乎也想下水游泳 。
从西往北走 ，可以去到另一个网红打卡点，那就是红山咀的网红沙滩。
广龙小镇那边也有些沙滩 ，但是沙质没有红山咀这边的颜色好看 ，误以为被抖音骗了，事实上这里的风景还是很不错的 ，早晚来的话没那么热 ，舒适度会更高一些 。
红山咀现在还不是一个景点，目前是不收费的 。这里也可以看到远处的尖山。
由于临近大中午，天气有些炎热 ，我放弃了去樱花谷和月亮湾的户外游览 ，休息之后，去到了另一个网红景点：太 阳山 小镇 。
山上除了有免费的停车场外 ，还有一个圆形广场 ，节假日的时候可能会有活动演出 。
这里有希尔顿等不少大牌酒店，还有带泳池的餐厅。
太 阳山 小镇是一个非常好的 旅游 度假区 ，条件好一点的可以选择这里的酒店 ，目前这里来的人还不多，但是各项条件都不错 。
这里还有一个不错的拍照地 ，选择一个傍晚 ，可以来这里看美丽的夕阳 。这里叫做汐岸会所，目前可以免费参观 ，但室内不允许用单反相机拍照。
接下来 ，沿着湖的东岸往南走，会路过一个叫海镜村的地方，那里的湖边水非常清澈 ，旁边有不少当地的村民会在傍晚时分出来休息纳凉。
傍晚驱车往大 黑山 观景台（路比较难走 ，上山路段路窄弯急，新手不推荐） ，半山腰上看一个抚仙湖的日落 。
大 黑山 这里已经属于 华宁 地界 ，由于时间安排问题，去的时候并没有及时赶到山顶 。
再往南走 ，可以去到现在正大力开发的一个度假景点：星空小镇。
星空小镇的崖顶公园 ，可以通过预约进行免费参观，一个摄影出片的地方 。
这里有房车露营基地 ，可以在基地里露营 ，60元/车，免费供水和自助缴费取电 ，草坪和薰衣草花园都有工作人员精心照料 ，可以明显看出这一片绿地与周边的山包形成了鲜明的颜色对比 。
早晨的孤山岛航拍，阳光柔和，微风拂面 ，休闲度假的一个好去处 ，抚仙湖常常被称为 昆明 人的后花园。
孤山附近有 江川 比较知名的 美食 铜锅鱼，这里非常的安静 ，是一个不错的居住地 。
孤山岛是抚仙湖里唯一的岛屿 。
从天空上看 ，孤山岛的形状很像一条鱼，听说这座岛的周围常常有很多鱼儿环游。
孤山岛江边的沙滩 ，早晨和傍晚时分来吹吹风 ，拍拍照都非常惬意 。
抚仙湖的周围还有一些其他的游玩点，包括立昌村的帆船基地 ，明星鱼洞 ，碧云寺等等，时间充裕的话可以静下来慢慢 探索 。抚仙湖的游客相比去 昆明 滇池和 大理 洱海的人少很多 ，抚仙湖属于安静清闲的休闲度假区 ，湖岸边的平缓地带没有 大理 和滇池那么宽，周边也没有苍山那样的高山，来这里游玩更多的就是欣赏这种深水湖泊的美丽和湛蓝 ，体验慢节奏的生活。
推荐地点二：江川星云湖
星云湖距离抚仙湖非常的近 ，两个湖泊实际上通过一条小溪是相连的 。
星云湖的水颜色比较绿，原因是这里的平均水深只有7米左右 ，而且 水里 富含营养物质 ，是天然的养殖渔场 。
星云湖属于 江川 区，湖边有很多平缓的冲积平地。星云湖每年12月份会举办开渔节 ，场面非常热闹 ，吃鱼也成了这里的一种常态。
推荐地点三：华宁磨豆山风电场
华宁 的磨豆山位于抚仙湖的岸边，有好几条路可以上去 。这里是一个高山草畜平衡区 ，中核风电公司修的风力发电场 ，放养的绵羊和风车，非常和谐 。
这里为修建风力发电机而专门铺了路 ，现在越来越多的摄影爱好者和游客来到磨豆山 ，一睹这壮丽的山色。
爬上车顶，与小车来张合影 。
远处的树林与风车 。
这里可以同时看见抚仙湖和星云湖，风小一点天气晴朗的时候还可以航拍到 通海 的杞麓湖 ， 玉溪 的三大高原湖泊都能够在高空看见。
推荐地点四：华宁么波冲
这里位于 华宁 通红甸彝族苗族乡 ，是一个集高原草甸 石林 森林风车和水库于一体的未开发景点，常常有不少的人来这里徒步和野餐 ，夏季的时候 ，这里非常漂亮 。
走在山间的草甸上，与羊群一起分享这美丽的大自然 ，是无比惬意的一件事 。
推荐地点五：通海杞麓湖
通海 县距离 昆明 大约130公里 ，这里有一座山叫做 秀山 （又名杞麓山），有一座湖叫做杞麓湖 ，杞麓湖的平均水深只有5米 ，面积36.7平方公里。
杞麓湖边的坝子上种植着大片的蔬菜和花卉 。
通海 的古城 历史 悠久，名人辈出 ，现在是当地的商业街 ，人流很大 。
傍晚的杞麓湖边，骑自行车和散步的人特别多，这是我看到的最热爱自行车运动的一个城市。
纳古镇的海公园里有一座小桥 ，这里不仅可以看到美丽的夕阳 ，还是人民驻足观赏湖景的重要选择 。
美丽的晚霞倒影在杞麓湖的水面上 。
秀山 上千年古柏傲然挺立，注视着山下的杞麓湖。
通海 文庙是 云南 省的第二大文庙。
推荐地点六：峨山云茶山庄
峨山 旧名嶍峨县 ，是我国第一个彝族自治县 ，也是 云南 省第一个实行民族区域自治的县 。
这里是 峨山 唯一的茶山，占地面积6千多亩 ，主要生产绿茶红茶和 普洱 茶 。
这里产茶的季节提供采茶体验和自助烧烤 ，还可以免费品尝他们生产的茶。
去的途中，还会路过一个竹海 ，走在林间 ，竹叶沙沙作响，有种隐居世外的感觉 。
推荐地点七：新平哀牢山
戛洒镇位于哀牢山自然保护区的山下 ，是著名的花腰傣之乡 。每逢傣族节日 ，花腰傣女子便会华锦束腰，迎接远道而来的贵客。四五月份，这里还会举办盛大的泼水节活动 。
山腰上的梯田 ，是人与自然和谐相处的见证 。
路边的凤凰花 ，到了6月的时候，将会开的无比绚丽。
哀牢山上的原始森林密布 ，是重要的自然保护区 ，323国道在森林中穿行 。
金山原始森林是山顶的一个保护区，森林里有非常多各种各样的鸟儿 ，有多达几百种的植物种类 。
森林里密布着这样的参天 大树 。
森林南侧 ，是 玉溪 与 普洱 的分界线，也是南部季风的迎风坡 。
石门峡的水清澈见底 ，流水潺潺 ，清谷寻幽，仿佛仙人 。
林间的蝴蝶绚丽多彩 ，停留在栏杆上 ，常常引人驻足观赏。
石门峡的水流从高处落下，形成瀑布清潭，夏天的时候 ，闯入森林 ，探险一番，别有风味。
冬天的时候 ，去褚橙庄园参观参观 ，买上一点橙子，再在耀南村去看个云海日出 ，甜在心里 ，美在眼里 。
即使不是冬天，也能在这里看到美丽的日出 。
层峦叠嶂的云雾和高山 ，绘出了一张美丽的山水画。
哀牢山上的流水不断汇集 ，在南恩瀑布倾泻而下，遇上雨季 ，水量变大 ，瀑布后的石头将会难以看见 。
推荐地点八：元江那诺梯田
在 元江 的南岸，毗邻 红河 县的地方，有一片以梯田云海、哈尼文化闻名于滇中的热土——那诺 。
这里是滇中以梯田景观著称的地方 ，属 红河 哈尼文化走廊的上游地段 ，
那诺梯田与名噪四方的 元阳 梯田具有同样的人文自然环境，都是哈尼族人民辛勤劳作留下的宝贵遗产。
这里的梯田规模近年来有些减少 ，但美丽的云海在山间为这片土地增加了别样的美丽 。
遇上赶集天 ，还可以看看这里的少数民族是怎样生活的 。
那诺乡与羊街乡的赶集日总是特别热闹，人们盛装出行 ，采购各种物品。
总结
玉溪 ，既有抚仙湖的深邃，又有哀牢山的苍翠 ，既有多民族的和谐共处 ，更有 玉溪 人的艰苦奋斗 。
经过一段亲身经历，我更加明白 ， 云南 是不只有 丽江 和 大理 ，不只有版纳和 昆明 ，还有山水环绕，生态宜居 ，潜力无限的美丽 玉溪 。